...

Помадка с арахисовым маслом и веганский шоколад в микроволновке

Веганский и полезный рецепт с арахисовым маслом и шоколадом в микроволновке

Полезный, веганский и быстрый рецепт помадки с арахисовым маслом и какао сделано в микроволновке

Когда вы сталкиваетесь с этим рецептом, это либо помадка не проигнорировала вас, либо вы просматриваете мой сайт и говорите себе, а что такое помадка? Это кондитерское изделие американского происхождения из масла, сахара, молока и шоколада (или ванили), напоминающее карамель, но не прилипающее к зубам. Глядя на состав, мы подозреваем, что помадка не легкая и не сбалансированная. Здесь я предлагаю вам более диетическую и веганскую помадку с арахисовым маслом в качестве полезного десерта. Он состоит из арахисового масла, кокосового масла, жидкого подсластителя и какао. Таким образом, по этим ингредиентам эта помадка не содержит лактозы, глютена и богата растительными белками. В любом случае, чтобы наслаждаться в меру.


Сложность

Порции
Легкий 9 квадратов

Подготовка

приготовление еды
10 минут 0 минут

Ингредиенты

  • 100г сливочного арахисового масла (доступно здесь -20% на абонемент с «CHOUPI20»)
  • 20 г кокосового масла
  • 10 г кленового сиропа (или кокосового, финикового или сиропа агавы)
  • 3 г какао-порошка без добавления сахара
  • 1 чайная ложка воды

инструкции

  1. Растопите кокосовое масло в микроволновой печи.
  2. Добавьте арахисовое масло и кленовый сироп и перемешайте.
  3. Перелейте в прямоугольную силиконовую емкость (или, если нет, в тазик).
  4. Смешать какао и воду.
  5. Вылейте эту смесь в нескольких местах на смесь арахисового масла.
  6. С помощью зубочистки сформируйте спиральки.
  7. Поместите в морозильную камеру минимум на 15 минут для застывания.
  8. Вынуть из формы и нарезать на квадраты одинакового размера.
  9. Наслаждайтесь кофе/чаем или растопите в горячей каше (или кексе).
  10. Хранить в морозильной камере до месяца, перед употреблением разморозить в течение нескольких минут при комнатной температуре.

номинальная помадка: 98 калорий | 2,5П | 3,5G | 7,8л

Оцените статью
Добавить комментарий

Серафинит - АкселераторОптимизировано Серафинит - Акселератор
Включает высокую скорость сайта, чтобы быть привлекательным для людей и поисковых систем.