...

Влияние дневного света на наше самочувствие

Дневной свет имеет жизненно важное значение для нашего физического и психического здоровья. Отсутствие света приводит ко многим проблемам со здоровьем и мешает нашему функционированию. Также на рабочем месте велики последствия недостатка естественного освещения. Оптимальное использование дневного света способствует хорошему самочувствию и ощущению счастья пользователей и поэтому является незаменимым элементом дизайна интерьера.

Дневной свет и здоровье

Солнечный свет играет важную роль в нашем метаболизме, внутренних часах и многих других клеточных процессах. Таким образом, отсутствие дневного света имеет прямые последствия для качества нашего сна со всеми вытекающими отсюда последствиями. Из-за недостатка сна эндокринная система может подвергнуться перевороту, что увеличивает риск ожирения. Кроме того, недостаток дневного света негативно влияет на наше настроение и даже может привести к депрессии. Дневной свет также важен для производства витамина D. Недостаток витамина D может привести к усталости, вялости, мышечным болям и, в конечном итоге, к ломкости костей.

Дневной свет на рабочем месте

Для сотрудников дневной свет и внешний вид сегодня являются наиболее важными аспектами на рабочем месте. Несколько исследований показывают, что недостаток дневного света ухудшает функционирование и самочувствие. Исследование, в котором приняли участие более 1500 североамериканских работниц, показало, что более трети из них считают, что на их рабочем месте недостаточно естественного света. 47% говорят, что чувствуют усталость или сильную усталость из-за недостатка света. Другое исследование показывает положительное влияние дневного света в офисе. Сотрудники сообщили о снижении утомляемости глаз на 51%, головной боли на 63% и сонливости на 56%.

Значение отражения света

Помимо самого дневного света, такие поверхности, как стены, полы и потолки, также играют роль в качестве света в помещении. В какой степени определяется цветом, структурой и блеском используемых материалов. Вместе эти элементы определяют, в какой степени свет отражается или поглощается. Цвет имеет решающее значение, но структура и блеск могут усилить или ослабить отражение света. К структуре обычно относится то, что чем более плоской и однородной является структура, тем лучше материал отражает свет. С ковром вы также можете добиться высокого отражения света. Плоская структура поверхности будет работать лучше, чем глубокая или неравномерная текстура. Использование глазурованных нитей также может способствовать большему отражению света.

Степень, в которой свет отражается от освещаемой поверхности источником света, измеряется значением коэффициента отражения света (LRV). Это количество видимого и полезного света (всех длин волн и во всех направлениях), которое отражается от всех присутствующих поверхностей. LRV измеряется от нуля (полностью поглощающая поверхность) до 100 (полностью отражающая поверхность). Нулевое значение считается полностью черным, значение 100 — абсолютно белым. Цвета с высоким LRV отражают больше света, поэтому для освещения пространства требуется меньше искусственного света. В дополнение к пользе для здоровья это непосредственно приносит экономию средств и окружающую среду. Это немаловажно в такое время, когда стоимость энергии продолжает расти, и необходимо уменьшить наше воздействие на окружающую среду. Таким образом, разумное использование значений LRV согласуется с принципами устойчивого и энергоэффективного строительства.

Дневной свет по BREEAM, LEED и WELL

Тот факт, что дневной свет необходим для нашего благополучия, также подтверждается такими системами сертификации, как BREEAM, LEED и WELL. Три системы применяют критерии в этой области, среди прочего, для проникновения естественного света и вида наружу. Еще одним критерием, по которому начисляются баллы, является ослабление светового загрязнения из-за блеска, отражений или бликов от падающего дневного света. В BREEAM требования относительно достаточного дневного света (и приятного искусственного света) собраны в кредите BREEAM-NL HEA01: визуальный комфорт. В LEED это регулируется в кредите EQc7: Daylight. В строительном стандарте WELL все это можно найти по концепции Light.

Оцените статью
Добавить комментарий

Серафинит - АкселераторОптимизировано Серафинит - Акселератор
Включает высокую скорость сайта, чтобы быть привлекательным для людей и поисковых систем.