Влияние дневного света на наше самочувствие

Влияние дневного света на наше самочувствие

Дневной свет имеет жизненно важное значение для нашего физического и психического здоровья. Отсутствие света приводит ко многим проблемам со здоровьем и мешает нашему функционированию. Также на рабочем месте велики последствия недостатка естественного освещения. Оптимальное использование дневного света способствует хорошему самочувствию и ощущению счастья пользователей и поэтому является незаменимым элементом дизайна интерьера.

Дневной свет и здоровье

Солнечный свет играет важную роль в нашем метаболизме, внутренних часах и многих других клеточных процессах. Таким образом, отсутствие дневного света имеет прямые последствия для качества нашего сна со всеми вытекающими отсюда последствиями. Из-за недостатка сна эндокринная система может подвергнуться перевороту, что увеличивает риск ожирения. Кроме того, недостаток дневного света негативно влияет на наше настроение и даже может привести к депрессии. Дневной свет также важен для производства витамина D. Недостаток витамина D может привести к усталости, вялости, мышечным болям и, в конечном итоге, к ломкости костей.

Дневной свет на рабочем месте

Для сотрудников дневной свет и внешний вид сегодня являются наиболее важными аспектами на рабочем месте. Несколько исследований показывают, что недостаток дневного света ухудшает функционирование и самочувствие. Исследование, в котором приняли участие более 1500 североамериканских работниц, показало, что более трети из них считают, что на их рабочем месте недостаточно естественного света. 47% говорят, что чувствуют усталость или сильную усталость из-за недостатка света. Другое исследование показывает положительное влияние дневного света в офисе. Сотрудники сообщили о снижении утомляемости глаз на 51%, головной боли на 63% и сонливости на 56%.

Значение отражения света

Помимо самого дневного света, такие поверхности, как стены, полы и потолки, также играют роль в качестве света в помещении. В какой степени определяется цветом, структурой и блеском используемых материалов. Вместе эти элементы определяют, в какой степени свет отражается или поглощается. Цвет имеет решающее значение, но структура и блеск могут усилить или ослабить отражение света. К структуре обычно относится то, что чем более плоской и однородной является структура, тем лучше материал отражает свет. С ковром вы также можете добиться высокого отражения света. Плоская структура поверхности будет работать лучше, чем глубокая или неравномерная текстура. Использование глазурованных нитей также может способствовать большему отражению света.

Степень, в которой свет отражается от освещаемой поверхности источником света, измеряется значением коэффициента отражения света (LRV). Это количество видимого и полезного света (всех длин волн и во всех направлениях), которое отражается от всех присутствующих поверхностей. LRV измеряется от нуля (полностью поглощающая поверхность) до 100 (полностью отражающая поверхность). Нулевое значение считается полностью черным, значение 100 — абсолютно белым. Цвета с высоким LRV отражают больше света, поэтому для освещения пространства требуется меньше искусственного света. В дополнение к пользе для здоровья это непосредственно приносит экономию средств и окружающую среду. Это немаловажно в такое время, когда стоимость энергии продолжает расти, и необходимо уменьшить наше воздействие на окружающую среду. Таким образом, разумное использование значений LRV согласуется с принципами устойчивого и энергоэффективного строительства.

Дневной свет по BREEAM, LEED и WELL

Тот факт, что дневной свет необходим для нашего благополучия, также подтверждается такими системами сертификации, как BREEAM, LEED и WELL. Три системы применяют критерии в этой области, среди прочего, для проникновения естественного света и вида наружу. Еще одним критерием, по которому начисляются баллы, является ослабление светового загрязнения из-за блеска, отражений или бликов от падающего дневного света. В BREEAM требования относительно достаточного дневного света (и приятного искусственного света) собраны в кредите BREEAM-NL HEA01: визуальный комфорт. В LEED это регулируется в кредите EQc7: Daylight. В строительном стандарте WELL все это можно найти по концепции Light.

Оцените статью
Добавить комментарий

نيك قاسي radarporn.com تحميل سكس مجانى sسكس محارم azpornoizle.com موقع عرب سيكس legy rajwap.biz sexvideoindia malluxv shemaleporntrends.com india mp3.com fux. com erovoyeurism.net xxx dasi sex video tamil fuk tubepatrol.xxx hifi sex video com henti pirn hentaifuq.com dankei dankei revolution indian school sax pakistaniporns.com boss employee sex videos boobs fuck foxporns videos whiteporn.mobi tollywood actress bf سككس مترجم kobiiys.com سكس اشواريا راي salior moon hentai hentaipod.net هنتاي fc2-ppv 984181 javmovies.mobi sweet-002 سكس رجل وامراتان toptubepop.com سكس اجنبي بزاز xxx vedio tamil borwap.pro blacked raw.com katy perry xxx pornbit.info xnxx4